English Greek
17
Δευ, Μαρ
3 New Articles

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ένα Ποτάκι Την Ημέρα Τον Γιατρό Τον Κάνει Πέρα

Υγεια
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times

Η κατανάλωση μικρής ποσότητας αλκοόλ κάνει καλό στις γυναίκες μέσης ηλικίας.

Όπως φαίνεται οι γυναίκες άνω των 50 ετών κάνουν καλό στην υγεία τους αν πίνουν ένα-δυο ποτά την μέρα.

Μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες που βρίσκονται  σε μετεμμηνοπαυσιακή ηλικία έχουν οφέλη από την λελογισμένη κατανάλωση αλκοόλ. Σύμφωνα με ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστήμιου Χάρβαρντ οι γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών που πίνουν ένα-δυο ποτά κάθε μέρα ενισχύουν την υγεία τους.

Καλύτερα το βράδυ
Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από 14 χιλιάδες γυναίκες και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσες γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών πίνουν ένα ή το πολύ δύο ποτά (μπύρα, κρασί ή κοκτέιλ) ημερησίως έχουν αυξημένες πιθανότητες να φτάσουν στην ηλικία των 70 χωρίς να αντιμετωπίσουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Αντίθετα όσες γυναίκες πίνουν περισσότερο ή δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ έχουν μικρότερες πιθανότητες να φτάσουν υγιείς στην ηλικία των 70 ετών. Μάλιστα οι ερευνητές αναφέρουν ότι για να έχει ευεργετική επίδραση η κατανάλωση του αλκοόλ στον οργανισμό αυτή θα πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση τις βραδινές ώρες.

Τα ποσοστά
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι οι γυναίκες που μετά την ηλικία των 50 ετών καταναλώνουν ημερησίως 15-30 γραμμάρια αλκοόλ έχουν 28% περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν στην ηλικία των 70 χωρίς να έχουν κάνει την εμφάνιση τους σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος σε σχέση με εκείνες που πίνουν περισσότερο.

Είναι εντυπωσιακό όμως το γεγονός ότι, αντίστοιχα, έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να φθάσουν υγιείς τα 70 και από τις γυναίκες που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ!

Οι ειδικοί δεν μπορούν ακόμη να πουν με βεβαιότητα αν το αλκοόλ αυτό καθεαυτό είναι ο παράγοντας που επιδρά τόσο θετικά στην υγεία των γυναικών μέσης ηλικίας ή αν απλά η λελογισμένη κατανάλωσή του συμβαδίζει με άλλα στοιχεία του τρόπου ζωής τους.

Τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLoS Medicine συμφωνούν με εκείνα προηγούμενων μελετών που έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ενός ή δύο ποτών την ημέρα από γυναίκες συνδέεται με την καλή υγεία της καρδιάς.

πηγή: Το Βήμα

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Οι Μπύρες Με Ή Χωρίς Αλκοόλ Ενισχύουν Το Μικροβίωμα Του Εντέρου
Άννα Παπαδομαρκάκη

Την ποικιλομορφία των βακτηρίων που περιέχει το μικροβίωμα του εντέρου ενισχύουν οι μπύρες είτε περιέχουν αλκοόλ, είτε όχι. Συμβάλλουν έτσι στην πρόληψη σημαντικών ασθενειών

Η Μπύρα Μπορεί Να Είναι Πιο Υγιεινή Από Όσο Νομίζετε
newsbeast.gr

Ο ρόλος των προβιοτικών από τη ζύμωση και οι νέες τάσεις για «υγιεινές μπύρες».

Καρδιά: Την Προστατεύει Τελικά Η Ελαφριά Κατανάλωση Αλκοόλ;
Άννα - Μαρία Δρόσου

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον τρόπο που η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Υπάρχουν 3 Τρόποι Να Πίνετε Αλκοόλ Χωρίς Να Παίρνετε Βάρος
clickatlife.gr

Όχι, δεν υπάρχει κάποιος μαγικός τρόπος να πίνετε όσες μπύρες θέλετε και να αποφύγετε τα έξτρα κιλά (που όχι, δεν πάνε μόνο στην κοιλιά, αλλά σε όλο το σώμα). Υπάρχουν, όμως, 3 πράγματα που μπορείτε να αποφύγετε, απολαμβάνοντας το ποτό σας, για να μειώσετε τις περιττές θερμίδες.

Επιστήμονες: Σε Αυτή Την Ποσότητα Η Μπύρα Είναι Επικίνδυνη Για Την Καρδιά
kipos.firenews.video

Μόλις περίπου 300 γραμμάρια μπύρας την εβδομάδα είναι αρκετά για να ξεκινήσει η διαδικασία σκλήρυνσης των αρτηριών, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.

Μπύρα: Πόσο Ευεργετική Είναι Για Τα Μαλλιά Σας
newsbeast.gr

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Άλλα Άρθρα

Και Μη Ξεχνάτε... Ποτέ Αλκοόλ Και Οδήγηση!

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το