English Greek
21
Πεμ, Νοε
8 New Articles

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ένα Ποτηράκι Την Ημέρα, Την Άνοια Κάνει Πέρα!

Υγεια
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times

Έως και 23% μειώνεται η πιθανότητα να πάθει κάποιος άνοια, σύμφωνα με αμερικάνικες έρευνες, αν πίνει τακτικά αλκοόλ.

Συγκεκριμένα οι πιθανότητες φτάνουν στο μεγαλύτερο ποσοστό όταν μιλάμε για την τρίτη ηλικία. Βέβαια οι επιστήμονες θεωρούν πως ένα ή δύο ποτήρια αλκοόλ την ημέρα είναι αρκετά.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η τακτική κατανάλωση αλκοόλ είναι ένα ισχυρό όπλο ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας. Στο Πανεπιστήμιο Loyola, στο Σικάγο οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση του αλκοόλ σε 365.000 άτομα. Όσοι έκαναν λογική κατανάλωση, διαπιστώθηκε πως είχαν έως και 23% μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσουν νοητική εξασθένηση ή άνοια.

Επίσης ξεκαθάρισαν και πια ποτά είναι ευεργετικά και πια όχι. Συγκεκριμένα το κρασί ήταν πιο ευεργετικό από τη μπύρα και άλλα οινοπνευματώδη ποτά, ενώ τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια και στους άντρες και στις γυναίκες.

Ένα από τα μέλη της ερευνητικής ομάδας, ο καθηγητής Edward Neafsey σημείωσε πως «όσοι δεν καταναλώνουν αλκοόλ, δε χρειάζεται μετά από αυτή την έρευνα να αρχίσουν. Απλά από τις έρευνες καταλήξαμε στο συμπέρασμα πως  η μέτρια κατανάλωση μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα».

Στη συνέχεια ο καθηγητής συμπλήρωσε πως κάποια από τα οφέλη του αλκοόλ είναι ήδη γνωστά, όπως ότι βοηθά στην καλύτερη ροή του αίματος. Επίσης υποστήριξε ότι μικρές ποσότητες αλκοόλ κάνουν τα κύτταρα του εγκεφάλου πιο «fit».

Πάντως η πάγια θέση των γιατρών λέει ότι όποιος επιθυμεί να μειώσει τις πιθανότητες άνοιας, το καλύτερο που μπορεί να κάνει είναι η άσκηση και η μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, φασόλια, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

Παρόμοιες έρευνες γίνονται από το 1977 και οι περισσότερες από αυτές καταλήγουν στα ίδια συμπεράσματα.

πηγή: Πρώτο Θέμα

Κράτα το

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μπορούν Οι NoLo Μπύρες Να Θεωρηθούν Υγιεινές;
Ζήσης Ψάλλας

Οι αυξανόμενες ανησυχίες για τις επιπτώσεις στην υγεία από την υπερβολική κατανάλωση μπύρας οδήγησαν σε αυξημένο ενδιαφέρον για τις μπύρες χωρίς αλκοόλ και χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ («nolo»), ειδικά σε ενήλικες κάτω των 30 ετών. Η αποδοχή τους έχει αυξηθεί πρόσφατα, εν μέρει λόγω των εξελίξεων στην παρασκευή, που απαιτεί λιγότερη θερμότητα με αποτέλεσμα έτσι να διατηρούν περισσότερο την αρχική τους γεύση.

Μπύρα: Θερμίδες & 5 Οφέλη Για Την Υγεία
onmed.gr

Αν είστε λάτρεις της μπύρας, δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές κάθε φορά που ενδίδετε σε ένα ποτήρι.

Τί Σημαίνει Ένας Μήνας Χωρίς Αλκοόλ Για Το Σώμα Και Τη Ψυχολογία Μας
in.gr

Επιστήμονες και ειδικοί στο Ηνωμένο Βασίλειο δίνουν ωφέλιμες συμβουλές για το τι καλό θα συμβεί σε όσους κόψουν το αλκοόλ έστω για 30 μέρες.

Αλκοόλ Χωρίς Τύψεις, Σύμφωνα Με Έναν Ειδικό
esquire.com.gr

Αυτός είναι ο πιο υγιεινός τρόπος κατανάλωσης αλκοόλ, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο.

Κρασί vs Μπύρα: Ποιο Αυξάνει Περισσότερο Το Σπλαχνικό Λίπος
cibum.gr

Η μπύρα και τα οινοπνευματώδη ποτά έχουν υψηλά επίπεδα επιβλαβούς λίπους που συνδέονται με καρδιακές παθήσεις, αλλά το κρασί φαίνεται να προστατεύει από αυτό, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Μπορούμε Να Λουστούμε Με Πραγματική Μπύρα;
clickatlife.gr

Είστε έτοιμες να «θυσιάσετε» λίγη μπύρα για την υγεία των μαλλιών σας;

Άλλα Άρθρα

Και Μη Ξεχνάτε... Ποτέ Αλκοόλ Και Οδήγηση!

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το