Αν πιεί κανείς ένα μεγάλο ποτήρι μπύρα (περίπου 400ml στους 0°C) χάνει 14.800 θερμίδες.
Αφαιρώντας τις περίπου 800 θερμίδες που κερδίζει από τα 400ml μπύρας, χάνει περίπου 14.000 θερμίδες. Ασφαλώς η απώλεια είναι τόσο μεγαλύτερη όσο πιο κρύα είναι η μπύρα.
Ο τρόπος αυτός είναι περισσότερο αποτελεσματικός από το περπάτημα, το ποδήλατο... ακόμα και το τζόκινγκ, αφού στην καλύτερη των περιπτώσεων χάνουμε μόνο 1.000 θερμίδες ανά ώρα, υπολογίζοντας πάντοτε και την κούραση.
Τόσο απλό, αποτελεσματικό και πάνω απ' όλα "απολαυστικό", αρκεί να φανταστούμε ότι γίνεται ακούραστα και έχοντας την αμεσότητα μιας δεύτερης από το ψυγείο μας.
Φυσικά αποφύγετε να τη συνδυάσετε με φαγητό, αφού η απώλεια είναι μικρότερη απ' την αναμενόμενη.
