Σήμερα όταν λέμε μαγιά μπύρας, αναφερόμαστε στην διατροφική μαγιά η οποία παράγεται από καλλιέργεια του μύκητα Saccharomyces Cerevisiae.
Κατ' αρχάς χρησιμοποιήθηκε για την απαραίτητη ζύμωση στη δημιουργία μπύρας απ' όπου πήρε και το όνομά της. Ήταν γνωστή η χρήση της και η διατροφική της αξία από την εποχή της Ρωμαϊκής αυτοκρατορίας.
Είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης, μεταλλικών αλάτων και κυρίως βιταμινών ειδικά του συμπλέγματος Β.
Πού ωφελεί η μαγιά της μπύρας και γιατί;
- Βοηθά στη σωματική κόπωση.
- Τονώνει το μυϊκό σύστημα και ανακουφίζει από τις κράμπες λόγω του μαγνησίου που περιέχει.
- Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα καθώς και τις χρόνιες διάρροιες μιας και βελτιώνει την εντερική χλωρίδα.
- Αντιμετωπίζει τις χρόνιες δυσπεψίες.
- Είναι χρήσιμη στη ρύθμιση της χοληστερίνης.
- Ενισχύει το νευρικό σύστημα εξαιτίας της χολίνης και του συμπλέγματος της βιταμίνης Β που περιέχει.
- Έχει αντιφλογιστική δράση στην νεανική ακμή και στο δερματικό έκζεμα.
- Μειώνει την τριχόπτωση.
- Χορηγείται σαν συμπλήρωμα διατροφής σε δίαιτες αδυνατίσματος.
- Επιδρά θετικά σε απλές μορφές αναιμίας λόγω του σιδήρου που περιέχει.
- Τελευταία γίνονται μελέτες για την χρήση μαγιάς της μπύρας σε διαβητικούς ασθενείς. Παρατηρήθηκε μείωση μέχρι και 30% στις τιμές σακχάρου λόγω του χρωμίου το οποίο αποδεδειγμένα ρίχνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Οι χορτοφάγοι συχνά επιλέγουν τη μαγιά μπύρας σαν κορυφαίο διατροφικό συμπλήρωμα μιας και ο αποκλεισμός του κρέατος προκαλεί πτώση των επιπέδων των βιταμινών του συμπλέγματος Β.
