ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

( ! ) Notice: Undefined variable: pos in /home/beer-pedia.com/public_html/templates/ja_teline_v/html/layouts/joomla/content/item/default.php on line 34
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0001	358168	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0255	1084480	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->execute( )	.../index.php:49
3	0.0255	1084536	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute( )	.../CMSApplication.php:225
4	0.0750	3445984	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch( )	.../SiteApplication.php:233
5	0.0761	3503504	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent( )	.../SiteApplication.php:194
6	0.0773	3537640	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent( )	.../ComponentHelper.php:377
7	0.0773	3554760	require_once( '/home/beer-pedia.com/public_html/components/com_content/content.php' )	.../ComponentHelper.php:402
8	0.0790	3635384	ContentController->execute( )	.../content.php:43
9	0.0790	3635384	ContentController->display( )	.../BaseController.php:702
10	0.1214	14221408	ContentController->display( )	.../controller.php:118
11	0.1223	14240792	Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get( )	.../BaseController.php:655
12	0.1229	14261576	ContentViewArticle->display( )	.../ViewController.php:102
13	0.1580	14851976	ContentViewArticle->display( )	.../view.html.php:210
14	0.1580	14851976	ContentViewArticle->loadTemplate( )	.../viewlegacy.php:207
15	0.1583	14869456	include( '/home/beer-pedia.com/public_html/templates/ja_teline_v/html/com_content/article/default.php' )	.../viewlegacy.php:661
16	0.1617	15023456	JATemplateHelper::render( )	.../default.php:34
17	0.1625	15026408	Joomla\CMS\Layout\LayoutHelper::render( )	.../helper.php:547
18	0.1626	15027080	JLayoutFile->render( )	.../LayoutHelper.php:73
19	0.1630	15049016	include( '/home/beer-pedia.com/public_html/templates/ja_teline_v/html/layouts/joomla/content/item/default.php' )	.../file.php:121

( ! ) Notice: Undefined variable: pos in /home/beer-pedia.com/public_html/templates/ja_teline_v/html/layouts/joomla/content/item/default.php on line 35
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0001	358168	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0255	1084480	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->execute( )	.../index.php:49
3	0.0255	1084536	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->doExecute( )	.../CMSApplication.php:225
4	0.0750	3445984	Joomla\CMS\Application\SiteApplication->dispatch( )	.../SiteApplication.php:233
5	0.0761	3503504	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::renderComponent( )	.../SiteApplication.php:194
6	0.0773	3537640	Joomla\CMS\Component\ComponentHelper::executeComponent( )	.../ComponentHelper.php:377
7	0.0773	3554760	require_once( '/home/beer-pedia.com/public_html/components/com_content/content.php' )	.../ComponentHelper.php:402
8	0.0790	3635384	ContentController->execute( )	.../content.php:43
9	0.0790	3635384	ContentController->display( )	.../BaseController.php:702
10	0.1214	14221408	ContentController->display( )	.../controller.php:118
11	0.1223	14240792	Joomla\CMS\Cache\Controller\ViewController->get( )	.../BaseController.php:655
12	0.1229	14261576	ContentViewArticle->display( )	.../ViewController.php:102
13	0.1580	14851976	ContentViewArticle->display( )	.../view.html.php:210
14	0.1580	14851976	ContentViewArticle->loadTemplate( )	.../viewlegacy.php:207
15	0.1583	14869456	include( '/home/beer-pedia.com/public_html/templates/ja_teline_v/html/com_content/article/default.php' )	.../viewlegacy.php:661
16	0.1617	15023456	JATemplateHelper::render( )	.../default.php:34
17	0.1625	15026408	Joomla\CMS\Layout\LayoutHelper::render( )	.../helper.php:547
18	0.1626	15027080	JLayoutFile->render( )	.../LayoutHelper.php:73
19	0.1630	15049016	include( '/home/beer-pedia.com/public_html/templates/ja_teline_v/html/layouts/joomla/content/item/default.php' )	.../file.php:121

Ευεργετική Η Μέτρια Κατανάλωση Αλκοόλ

Υγεια

Typography

Smaller Small Medium Big Bigger
Default Helvetica Segoe Georgia Times
Reading Mode

Μία δανέζικη ερευνητική ομάδα παρακολούθησε 12.000 ανθρώπους επί 20 χρόνια.

Όταν οι επιστήμονες ανέλυσαν τα δεδομένα, βρήκαν ότι όσοι δεν έπιναν καθόλου αλκοόλ και δεν γυμνάζονταν είχαν κατά 49% μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακή νόσο, σε σχέση με εκείνους που είτε κατανάλωναν μικρή ποσότητα αλκοόλ, είτε γυμνάζονταν, είτε και τα δύο.

Όταν συνέκριναν ανθρώπους με παρόμοια σωματική δραστηριότητα, ανακάλυψαν ότι όσοι κατανάλωναν μέτρια ποσότητα αλκοόλ (μέχρι επτά ποτήρια αλκοόλ την εβδομάδα), διέτρεχαν κατά 30% μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακή πάθηση συγκριτικά με όσους δεν έπιναν καθόλου. Εντούτοις, όσοι δεν έπιναν καθόλου αλλά είχαν αυξημένη σωματική δραστηριότητα, διέτρεχαν κατά 31% έως 33% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος σε σχέση με εκείνους που δεν έπιναν αλκοόλ και δεν γυμνάζονταν.

Από τη μελέτη φαίνεται ότι είναι προτιμότερο να ασκούμαστε συστηματικά και να πίνουμε έστω και ένα ποτηράκι αλκοόλ την εβδομάδα -συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 50%- από το να μην πίνουμε αλκοόλ και να μην γυμναζόμαστε καθόλου.

Παλιότερες έρευνες είχαν καταδείξει ότι η κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων επειδή αυξάνει τα επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης και «αραιώνει» το αίμα.

Οι ερευνητές ωστόσο είναι κατηγορηματικοί. Αν καταναλώνουμε περισσότερο αλκοόλ από την ενδεδειγμένη ποσότητα (πάνω από ένα ποτήρι αλκοόλ την ημέρα), τότε αντιστρέφονται οι ευεργετικές δράσεις του ενώ υπάρχει και ο κίνδυνος αύξησης της αρτηριακής πίεσης.

πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κράτα το

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μόλις Ανακαλύψαμε Τί Προκαλεί Μισή Μπύρα Στο Μυαλό Μας
Νίκη Κοντομηνά

Έρευνα δύο αμερικανικών πανεπιστημίων μας βάζει σε δεύτερες σκέψεις όσον αφορά στις καλοκαιρινές μας μπύρες.

Αλκοόλ: Πότε Να Σας Ανησυχήσει Το Ποτό Την Ημέρα
Ρούλα Τσουλέα

Πότε δημιουργεί πρόβλημα η κατανάλωση αλκοόλ στη διάρκεια της ημέρας. Τί λένε οι ειδικοί.

Κατανάλωση Μπύρας Μετά Την Προπόνηση: Μπορεί Να Εμποδίσει Την Αύξηση Μυϊκής Μάζας;
Χριστίνα Παναγιώτα Βελαλή

H κατανάλωση έως και δύο μπύρες την εβδομάδα μετά την προπόνηση δεν θα εμποδίσει την προσπάθεια σας να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, αναφέρουν η κα Colleen Deane, λέκτορας στη Βιολογία των Μυϊκών Κυττάρων του Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον και ο Philip J Atherton, Καθηγητής Κλινικής, Μεταβολικής & Μοριακής Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ.

Το Αλκοόλ Μπορεί Να Είναι Πιο Επικίνδυνο Για Την Καρδιά Από Ό,τι Πιστευόταν Προηγουμένως
Ζήσης Ψάλλας

Τα επίπεδα κατανάλωσης αλκοόλ που θεωρούνται επί του παρόντος ασφαλή από ορισμένες χώρες συνδέονται με την ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε σε επιστημονικό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας.

Saint Thomas Of Bucket
Γιώργος Ιορδανίδης